Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus)
O ginseng é muito conhecido pela sua capacidade em estimular o sistema imunológico e combate à fadiga e stress.
No entanto, várias dezenas de estudos demonstraram que o ginseng também melhora a performance física e mental, melhora o humor, e auxilia a função metabólica.
Nativo da Sibéria, Japão, Coreia e China. Embora não seja um verdadeiro ginseng, esta variedade é mais valorizada.
Ginseng siberiano era tradicionalmente utilizado para promover a longevidade e a saúde em geral. Muitos especialistas preferem Eleuthero como o ginseng para ajudar com as questões da saúde das mulheres, especialmente a depressão associada a TPM e menopausa.
yesjoaodias
